Trampoline Springen Recreatie

Proefles volgen?

Je bent van harte welkom om een proefles te volgen bij de Springbokken.
Vul het formulier in en wij nemen contact met je op.

Proefles aanvragen

The sky is the limit

Geen last van hoogtevrees? Ben jij een echte durfal? Dan is trampolinespringen echt iets voor jou!!! Tijdens de training leer je de juiste arm- en voettechnieken, de juiste houding en spanning van je spieren. Je bewegingen moeten soepel en strak zijn, je krijgt gevoel voor evenwicht, ruimte, tempo en ritme. Om moeilijkere sprongen te maken, moet je je spieren beheersen en leren coördineren. Omdat je ook "krachtig" moet kunnen afzetten, wordt er ook op kracht getraind. Ook je uithoudingsvermogen is natuurlijk van groot belang dus… krijg je van al dat springen een hele goede conditie. (66% effectiever dan hardlopen volgens manshealth.) Onderdelen die aan bod komen zijn: Grote trampoline, Minitrampoline, dubbele minitrampoline en tublingbaan springen. Trampolinespringen kan vanaf 6 jaar. Blijk je talent te hebben? Dan kun je in overleg met de trainer wellicht met de selectie meedoen.